JIUJITSU: CONQUISTANDO A ARTE DA LUTA

O judo é uma modalidade de autodefesa que se concentra em {técnicas{ de jiu-jitsu Vitoria-Gasteiz supressão utilizando arremessos e {posições de superioridade. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força|capacidade cardiovascular, melhora da coordenação, e {